HelloFresh Kalorismart

Kalorismart – kort fortalt

Kalorismart er HelloFresh sin kasse for deg som teller kalorier. Selskapet beskriver den med fem ord: for en balansert livsstil.

Grensen er konkret. Hver porsjon inneholder maks 650 kcal. Rettene er merket «Under 650 kcal» på menysiden.

Til sammenligning ligger de vanlige rettene høyere. HelloFresh oppgir selv om lag 700 til 800 kcal per porsjon. Forskjellen er reell og oppgitt.

Kalorismart er ingen egen avtale. Det er en preferanse du bytter til og fra. Prisen er lik prisen på alle de andre kassene.

Hva får du i kassen?

Du får råvarer og oppskriftskort til middagene du har valgt. Alt kommer ferdig oppmålt, som i de andre kassene.

Kaloriene tas ned på karbohydratsiden. Ris og brød byttes noen ganger ut. Inn kommer blomkål, avokado og squash.

Proteinet holdes derimot oppe. Kylling, fisk, reker og svin går igjen. Det er det som gjør en lett rett mettende.

Koketiden er kort. HelloFresh oppgir 25 til 35 minutter for de fleste rettene. Det stemte godt med menyen vi telte.

Retter fra ukens meny

Disse fem rettene var merket «Under 650 kcal» i uken 5. til 11. september. Tallet foran er koketiden i minutter.

• 35: Cajunkrydret kyllingbryst med buffalo-poteter og røkt majones.
• 30: Kaperspanert torsk med ovnsbakte middelhavsgrønnsaker.
• 25: Sweet and sour ananastofu med paprika og jasminris.
• 30: Cæsarinspirert kyllingsalat med ovnsbakte grønnsaker.
• 20: Asiatisk nudel- og rekewok med chilistekt pak choi og peanøtter.

Ukens meny hadde 13 kalorismarte retter. Det er nok til to hele uker. Utvalget er godt for en spesialkategori.

To av dem var også merket «Under 50 g karbo». Det er den strengeste merkelappen på menyen. Den er nyttig hvis du følger et lavkarbokosthold.

Hvem passer Kalorismart for?

Kassen passer deg som vil ha kontroll på inntaket. Kaloriene står oppgitt på hver rett. Du slipper å regne selv.

Den passer også deg som trener mye. Kombinasjonen av lav kalori og mye protein er ganske treffsikker.

Den passer dårligere hvis du er veldig sulten. 650 kcal er en middels middag. Store porsjoner finner du på hovedmenyen.

Er du i en husstand med ulike behov, går det fint. Du kan velge kalorismart for noen retter og vanlig for andre.

Hva koster Kalorismart?

Prisen følger antall personer og antall middager. Valget av meny endrer ikke beløpet. HelloFresh sier dette rett ut i sine egne spørsmål og svar.

Selskapet publiserer ikke hele prislisten sin. Prisen vises når postnummeret ditt er lagt inn. Det oppgis at den starter på 50 kr per porsjon.

Du betaler altså det samme for mindre mat. Det er en rimelig innvending. Til gjengjeld slipper du å regne kalorier selv.

Slik velger du Kalorismart

Du velger preferanse under registreringen. Valget kan endres før hver levering.

1. Velg om kassen skal dekke 2 eller 4 personer.
2. Velg hvor mange middager du vil ha i uken.
3. Velg Kalorismart i oversikten over preferanser.
4. Velg leveringsdag og tidsvindu.
5. Slå på filteret «Under 650 kcal» på ukemenyen.
6. Bytt ut retter som ikke er merket.

Steg fem er verdt tiden. Menyforslaget settes opp for deg. Filteret viser deg hva som faktisk er under grensen.

Næringsinnholdet står på hver oppskrift. Det gjelder både kalorier, protein og karbohydrater.

Allergier og tilpasning

HelloFresh merker rettene med allergener. Merkingen står på oppskriftskortet og på nettsiden. Ingredienslisten ligger åpent ute.

Menyen vi telte hadde 11 hvetefrie retter. 24 var melkefrie og 34 var eggfrie. Filtrene kan kombineres med kalorigrensen.

Nøtter er verdt en sjekk her. Peanøtter brukes ofte som knasende topping i lette retter. Det står i ingredienslisten.

Rettene er merket, men kjøkkenet er ikke sertifisert. Har du en alvorlig allergi, bør du spørre kundeservice først.

Levering og bindingstid

Kassen leveres på samme vilkår som resten. HelloFresh leverer lørdag, søndag, mandag og tirsdag. Du velger tidsvinduet selv.

Fristen følger leveringsdagen din. Lørdag og søndag har frist tirsdag klokken 23.59. Mandag og tirsdag har frist onsdag klokken 23.59 uken før.

Etter fristen er kassen låst. Fersk mat er unntatt fra angrerettloven. Det gjelder også om planene dine endrer seg.

Det er ingen bindingstid. Du kan hoppe over uker så ofte du vil. Du kan også si opp abonnementet helt.

Fordeler og ulemper

Priser og vilkår

Tallene under gjelder alle kassene fra HelloFresh. De er hentet fra nettsiden deres og kontrollert manuelt. Datoen står under tabellen.

Vår vurdering av Kalorismart

Kalorismart er den mest presise kassen hos HelloFresh. Grensen er et tall, ikke en følelse. Det er sjelden vare i matkassemarkedet.

Utvalget holder godt. 13 retter i uken rekker to fulle menyer. Du blir ikke sittende med de samme fem.

Svakheten er at HelloFresh selv er vag. På nettsiden står det bare at antallet varierer. Tallet er lett å telle, men de oppgir det ikke.

Prisen er den samme som for de andre kassene. Selskapet er ærlig om det. Det er en fornuftig holdning, selv om det svir litt.